Yến Mạch Quaker Mỹ

【HÀNG MỚI VỀ】Yến Mạch Quaker Mỹ Thùng 4,52kg Chất Lượng

✅ Hạn sử dụng: 24 tháng

✅ Xuất xứ: Mỹ

CAM KẾT:

♦️ Cam Kết 100% hàng chuẩn chất lượng.

♦️ Bao đổi trả MIỄN PHÍ trong 7 ngày.

♦️ Hoàn trả 100% nếu phát hiện hàng kém chất lượng.

Công dụng của bột yến mạch:

– Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp với công dụng đa năng kỳ diệu. Ưu điểm dễ nhận biết của yến mạch là giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm nhiều tài liệu trên internet nói về những lợi ích vô cùng kỳ diệu của bột yến mạch. Dưới đây là một số công dụng và lợi ích của yến mạch:

– Hỗ trợ giảm cholesteron, giúp cơ thể khoẻ mạnh, thon gọn

– Hỗ trợ tốt cho người bị tiểu đường

– Tốt cho người bệnh tim mạch

– Giúp trẻ thông minh

– Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt

– Tăng kích thích tố cải thiện đời sống tình dục

– Hỗ trợ giảm suy nhược thần kinh

– Phòng loãng xương

– Giúp tiêu hóa dễ dàng

– Thực phẩm ăn ki êng: Từ bột yến mạch nguyên hạt, có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo.

– Tăng khả năng vận động của cơ bắp.

Cách dùng Yến mạch đúng chuẩn:

Dùng yến mạch để điều chỉnh cân nặng có thể được chia ra làm 2 mục đích: dùng để giảm cân, và dùng để tăng cân. Dưới đây là 2 cách pha bột yến mạch uống phục vụ cho mỗi mục đích khác nhau của chúng ta: Cách sử dụng yến mạch cho gymer và người cần ăn yến mạch tă ng cân, bổ sung dưỡng chất: Đối với những bạn cần tă ng trọng lượng hoặc đi theo hướng body – building muốn xây dựng cơ thể có đường nét rõ ràng, săn chắc và hấp dẫn, hàm lượng protein cao ngất khiến yến mạch trở thành loại thực phẩm không thể bỏ qua. Ta có thể dùng cơm yến mạch – yến mạch nấu nở, xốp với nước thay cho cơm gạo trắng, nấu cháo yến mạch, hoặc đơn giản là ăn yến mạch với sữa tươi hoặc ăn yến mạch với sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt). Bên cạnh đó, đừng quên thêm vào các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt ức gà, cá hồi, lòng trắng trứng, rau cải broccoli…và các loại trái cây chín.

Cách chế biến bột yến mạch ă n ki êng: Đối với những bạn cần gi ảm c ân, chế độ ăn của chúng ta yêu cầu khắt khe hơn một chút. Đối với những bạn cần gi ảm câ n cấp tốc, ta thay cháo yến mạch bằng tất cả các bữa ăn trong ngày; với những bạn có thời gian dài hơn, chúng ta nên đều đặn thay yến mạch cho một bữa ăn bất kỳ trong ngày.